jueves, 12 de enero de 2012

I "CARRERA" PIRATA SAMBURIEL 2012

Seguimos con la buena dinámica de comienzo de año, el domingo pasado día 8 de Enero se celebraba la I "Carrera" pirata Samburiel 2012, un "entreno" sobre 10.000m por pistas de tierra conocidas + un buen desayuno para recuperar fuerzas y compartir momentos con socios de la A.D. Samburiel.

Acudió a la cita un buen número de socios con ganas de disfrutar de la mañana fría y soleada que se había levantado, aunque el frío duró unos escasos metros.



La mentalidad que llevaba era de sufrir, siempre digo que me voy a tomar con calma cualquier "entreno" y luego me caliento y aprieto, este año se acabó, desde el principio estaba mentalizado de que no iba a escatimar y quería aguantar delante el máximo tiempo posible.

Los primeros metros se hacen a un ritmo cómodo hasta que cogemos posiciones,rápidamente Juanan se adelanta unos metros, no le dejamos escapar o fué mejor dicho, Javi el que se puso a tirar del grupo para volver a neutralizar la escapada, no paró y siguió a un ritmo alto en subida hasta cerca del km2 aprox. Cuando ya nos habíamos calentado pero bién, por lo menos yo, Javi se retira de la lucha y nos quedamos en cabeza 3 socios de la Agrupación, ante ellos no tengo nada que hacer y menos mal que algún galgo se ha tomado esto como un verdadero entreno.

El ritmo es alto y me va a tocar sufrir, no sé cuánto tiempo o kilómetros voy a aguantar, de momento cómodo pero el terreno rompepiernas seguro que pasa factura. Van cayendo los kms y sorprendentemente Juanan se corta, al parecer está resfriado y no puede aguantar el ritmo que impone Pedro Mourin.

Yo le sigo como puedo, aunque tengo que decir que me hizo de liebre y muy bién, me iba controlando y me iba llevando, hasta que llegamos a menos de 1km y ya el que se quedó cortado fuí yo. Ya no podía seguirle más.

Tiempo final 39:20s, la idea era bajar de 40min y objetivo conseguido, buén entreno pirata.

Al realizar la segunda parte del entrenamiento me encuentro, ¿tendré medalla?




Para acabar las navidades y los excesos, perfecto, pero yo me fuí contento contentísimo


No quiero ni pensar lo que se tiene que sentir...

martes, 3 de enero de 2012

Feliz Año, Felices Reyes y empezamos

Últimamente lo normal es aprovechar una entrada para contar varias cosas, lo primero, FELIZ AÑO NUEVO a todo el mundo


Acabé el año como viene siendo habitual, muy contento y corriendo la San Silvestre Vallecana Popular, sin chip de tiempo, nunca lo cojo, porque no suelo ponerme en los cajones de salida, me pongo con un familiar en la primera curva, y  cuando pasan los primeros a correr, cada año hay mas gente que hace esto. Bastante mas cómodo. El ritmo de carrera era de 4:20 min/km, un ritmo ligero aunque mi acompañante, uno de mis cuñados, lo pagó en Atocha y tuvo que bajar el ritmo, yo ya había entrado en calor.

En la zona de Menéndez Pelayo, parada para saludar a unos conocidos de un par de minutos y a seguir a ritmo cómodo, que sirva de entrenamiento. Llegada a meta en unos 45 minutos.

Y para seguir con la costumbre a presenciar el paso de la San Silvestre Internacional, saludando a algunos conocidos, Julio  y Jandercito, menudos tiempazos se marcaron. Todos los años digo lo mismo: "El año que viene la corro!!!!", luego nada.

Ya estamos en el 2012, empezando con buen pie y con los objetivos a la vista, ya no hay que pasar el calendario para ver lo que nos viene, ya lo divisamos en el horizonte, lo primero, la Media Maratón de Getafe el 22 de Enero, somos muchos del Club que vamos a la primera media del año, objetivo, uhmmmm, que no se vaya el globo de 1h30min.


Tengo que decir que he causado baja en el Trail de la Tramuntana (Mallorca), tenía ganas de conocerlo pero dos son los motivos que me han hecho decidirme, el primero y mas importante proteger mi rodilla izquierda que desde la burrada de Botamarges no está como debe estar, sería otra carrera de unas 9 horas, me gustan pero.....y segundo, tener Lanzarote a un mes del Trail. He entrado en razón y se pueden hacer locuras a lo largo del año pero no a poco tiempo de un objetivo importante.

Y se me olvidaba, pero la TDS del Mont Blanc está practicamente descartada, por el mismo motivo. No recuerdo tener en mente una prueba que me motiva y sacarla del calendario por el motivo que sea.

Felices Reyes.....