miércoles, 28 de abril de 2010

Triatlon Elche 2010


Hola!!
Gracias a todos por los ánimos y por acordaros de nosotros, por supuesto que yo también lo hice.

Ya estamos en casa pero con la mente todavía en Elche, y por unos cuantos días porque lo que he vivido allí ha sido increíble.

Decir que me estrenaba en esto de Triatlón, varios años entrenando pero nunca había competido, así que, ya que me estreno que sea en Larga Distancia que es lo que más me gusta y no me defraudó. Aparte de ser novato cometí muchos errores con los que ahora me río, y el compañero con el que fuí, no Paquito, alucinaba conmigo:

• Estrenaba mono de la asociación, ni me lo había probado.
• El neopreno de un compañero del trabajo, tampoco me lo había probado y nunca había nadado con uno, la primera vez que me lo puse fue en boxes, con el juez pitando para que fuésemos a la playa.
• Nunca había montado con acoples y los consejos eran que de vez en cuando me levantase para soltar piernas, cosa que hice pero que al final yo creo que me metí 80 km acoplado, vamos todo lo que no se debe hacer en una carrera lo hice, pero al final no salió mal la cosa como veréis.




Salgo pitando a la playa con el neopreno hasta la cintura, cuando llego veo el espectáculo que es ver grupos de unas 300 personas con el gorro de natación, unos de color verde, otros amarillo, otros naranja, yo y Paquito blanco…buff, se me ponía la piel de gallina cuando vas viendo como salen estos grupos cada 10 minutos, nosotros salíamos a las 9:40, LOS ULTIMOS!!!!! Con el miedo de siempre de que nos vamos a quedar atrás del todo. Se reciben consejos de que las gafas mejor por dentro del gorro porque con todos los golpes que se reciben nadando es posible que se te vayan las gafas, hice caso, pero no estaba cómodo, así que mejor por fuera y que sea lo que dios quiera, pita el juez y al agua!!!!! La experiencia de nadar en el mar con tanta gente, de lo que mas me ha gustado, impresionante, golpes, patadas hasta que te haces el hueco, pero al llegar a la boya ooootra vez golpes, mas golpes,….una experiencia, muy difícil orientarse, yo miraba hacia delante pero la boya no la veía, yo iba con la masa, yo me iba guiando con los que tenía a mi derecha y de vez en cuando miraba al frente, alguna medusa de las pequeñas cerca pero poca cosa, al final se me empezó a hacer un poco largo, hasta que toqué tierra de nuevo, mirada al crono, 33:50, yo firmaba 40 minutos, la cosa iba bien, aunque salí del agua medio mareado y el tramo de carrera hasta los boxes se me hizo muy duro después de la paliza del mar, me quito el neopreno bien y me zampo 2 barritas con tranquilidad mientras me preparo para la bici y a darle a los pedales.

Empieza el tramo de bici y como bien dice Paco, con un par de subidas fuertes para calentar motores, estoy de acuerdo con el porcentaje, para seguidamente coger bajada y empezar a coger ritmo camino de Aspe, carreteras con buen asfalto que permiten rodar rápido y eso que a mí lo que me gusta es la montaña, alta montaña, firmaba una media de 30 km/h e ibamos rodando a 35 km/h sin hacer mucho esfuerzo, no quiero llevar el cuentakilometros mostrándome los que llevo para no agobiarme, así que decido orientarme por los avituallamientos, se que uno está en el 28 y el otro en el 62 mas o menos, me trago mi bidón desde la transición hasta el primer avituallamiento, menos de una hora de trayecto, en el avituallamiento pillo gel, me lo zampo, plátano, me lo zampo, barrita, me la zampo y un bidón de Vitargo. Después de todo lo que llevo comiendo en el día empiezan los mismos síntomas que a Paco, estoy superlleno de estomago, dolores, pinchazos, gases…bufff, tengo molestias pero no me afectan al ritmo que llevo, pero ya empiezo a pensar en la carrera a pie aunque todavía queda mucho, pero no puedo llegar inflado porque lo voy a pasar mal, así que decido no ingerir nada más hasta la transición. Antes de llegar a Aspe alguna rampita que me permite adelantar a gente con buenas cabras, yo iba alucinando un poco, alomejor era yo el que me estaba pasando de ritmo y luego lo iba a pagar en la carrera, y que los demás se iban reservando, aun así adelanté a muchísima gente y a mí mas bien poquitos, coronamos en Aspe para coger una bajada muy rápida de 2 carriles pero con rotondas hasta que llegamos al segundo avituallamiento donde sólo me como una barrita, el bidón lo llevo lleno y lo mantengo hasta meta sin tocar prácticamente, por lo menos me he quitado los dolores y el sentirme pesado.

El último tramo con viento en contra y ya se empiezan a notar los primeros síntomas de cansancio, sé que quedan pocos kilómetros pero no se cuantos ni quiero saberlo, veo una señal que pone Altet o algo así 13 Km, se que los boxes están alli, me motivo, me pego gritos yo solo, venga venga, vamosssssss!!!!!!! Llegamos a una rotonda que ya conocía, se que no queda nada, bajar lo que habíamos subido al principio, pero antes una pequeña subida, meto plato pequeño y crack!!!! Me chupa la cadena, pensaba que la había partido pero veo que no, bien!!, bajada hasta boxes y pie a tierra, antes de poner pie a tierra ya iba pensando en que no iba ni a poder andar después de mi corta experiencia en duatlones pero sorprendentemente noto que estoy bien de piernas, nada que ver con los duatlones, nada de nada, me puse a trotar camino de boxes e iba casi perfecto, haber si puedo hacer la transición mas rápido que antes.



Dejo bici, quito casco,…¿me pongo las medilast? Me dije que no para no perder tiempo, pero rápidamente cambié de opinión, menos mal, según salgo de boxes miro mi crono, 3h 22min, me queda menos de 1h40min para hacer 5 horas, en mi vida he corrido una media maratón, la distancia mas larga ha sido el verano pasado en la carrera de Cerceda, que fuerte, veo que voy muy bien, adelanto a mucha gente continuamente, la gente parada, estirando, pero yo seguía seguía, el primer tramo de escaleras me lo subí corriendo, el rampón del veintitantos tambíen, completo la primera vuelta y vuelvo a mirar el crono, sólo me quedan 47 minutos para darla, lo veo muy complicado pero tengo que seguir como voy en la medida de lo posible, pero llevo 4h 13min de carrera y se nota, voy contando los kilómetros que me quedan hasta que llego al km15, a partir de aquí he sufrido muchísimo, mucho, tenía un dolor cerca del corazón, debajo del pecho, que hace pensar en muchas cosas y que acojona, pero bueno, me fui medio arrastrando kilómetro a kilómetro aunque siempre por debajo de 5 minutos, pero las sensaciones eran malas, pensaba que en cualquier momento reventaba, me dolía todo, pero poco a poco iba acercándome al reto, hasta que finalmente ví la recta de meta y no me lo podía creer, cruzas la meta, te paras, piensas, sonries, te emocionas, te ponen la medalla, levantas los brazos, intentas andar, preguntas que dan allí, te dicen que la camiseta que siempre has querido, te la pruebas, te la pones, te sientas, comes, observas, miras alrededor la felicidad de la gente….…..al final, ha merecido la pena.

Natación 34:58 Puesto 437
Bicicleta 2:46:35 Puesto 512
Carrera 1:35:57 Puesto 111

Total 4:57:30 Puesto 291 General / Puesto 81 G30-34

NOTAS:

• He entrenado prácticamente nada la carrera a pie este invierno, no he hecho series, sólo algo de Fartlek, no he hecho ningún duatlon este año, solo un par de transiciones estas últimas 2 semanas y en mi primera media maratón de mi vida después de la paliza que llevaba hago este tiempo, para mi, sorprendente, no sé que explicación tendrá, pero creo que la clave está en el fondo que me dá la flaca.
• La natación en el mar con tanta gente me ha encantado, como bien dice Paco acojona ver dónde están las boyas y sé que yo solito no nado hasta allí ni borracho, pero en carrera la cosa es distinta.
• Que estoy encantado de pertenecer a este grupo aunque este invierno os haya podido fallar en algún momento, pero la cabeza no estaba para lo que estaba.
• Que espero repetir el año que viene con muchos Samburieles.
• Que vais a disfrutar como nunca en Buelna, yo me voy a quedar con las ganas, pero ya tengo en mente el próximo y próximos y tengo muy claro que si no es este año, quien sabe, el año que viene voy a por un FINISHER de los gordos.
• Me he dejado muchas cosas en el tintero, lo siento.

UN ABRAZO A TODOS.