domingo, 10 de enero de 2010

Mi primer Triathlon...

...entrenado, jejej, y es que hoy me he metido 2000 metros de natación, 48 minutos corriendo y 1 horita de bici, he de decir que ha sido suave, pero a estas alturas es lo que me apetece, no forzar, espero que esto cambie dentro de poco, ya que el dia 6 de Febrero seguramente tenga mi primera cita, el Duathlon de Tres Cantos.

sábado, 9 de enero de 2010

San Silvestre Vallecana 2009

Que mejor manera que despedir el año corriendo, y dónde, pues en la San Silvestre Vallecana, aunque este año sin dorsal ya que me encontraba fuera de Madrid y por la Web me fue imposible cogerlo, a la vuelta, ya no quedaban. Nunca he ido a pruebas sin dorsal pero no me queria quedar en casa.

Los entrenos todavía no permiten pasarse de unas pulsaciones por lo que no me puedo permitir excesos y además, tampoco me apetece, ahora lo que me gusta son tiradas largas y eso es lo que hice, me fui corriendo desde casa hsta la salida de la SanSil, 40 minutejos, se dió la salida y fuí hasta el km 9.5, otros 40 minutejos mas o menos, y vuelta hasta pacifico, total 1h 37 min.

La experiencia fue muy buena, pero el diluvio que nos cayó hizo que no pudiese completar mi particular reto de fin de año que era volver hasta casa corriendo. El frío lo tenía metido en los músculos y empezaba a notar pequeños tirones que si no llego a parar a saber que hubiese sido de mi.

En definitiva, buena despedida y comienzo de año.